Bakte kyllinglår er alltid et godt valg for den budsjettbevisste husholdningen. Denne deilige oppskriften gir det mest mørte saftige kjøttet med sprøtt skinn for den perfekte middagen. Siden de er så enkle å lage, er de også gode å bake og trekke kjøttet til Hjemmelaget kylling spaghetti eller Kyllingsalat !
Jeg elsker å servere disse med en side av dampet brokkoli og Enkel ovnsstekte poteter for et sunt, enkelt kveldsmåltid!
vannaerobiske sko med buestøtte
Når det gjelder å finne måter å spare penger på uten å ofre ren deilighet, er bakte kyllinglår på min liste. Men kostnadene er en veldig liten del av bildet. Ingenting kan sammenlignes med utbenet skinn på mørkt kjøtt fjærfe for saftig, velsmakende yumminess. I tillegg er det omtrent den raskeste retten å tilberede du kan forestille deg.
Et enkelt krydder med hvitløkspulver og urter er alt du trenger (bruk friske urter hvis du har dem for hånden eller bruk 1/3 av urtene hvis du bruker tørkede). Jeg elsker rosmarin med fjærfe, og det er det denne oppskriften på bakte kyllinglår krever. Men du kan også lage disse like enkelt, uten mer enn salt og nykvernet pepper (eller gjøre dem om til bakte bbq kyllinglår med din favoritt barbecuesaus).
Hvordan bake kyllinglår
Kyllinglår er et mørkt kjøttstykke av kylling som består av både lår og trommestikker. Like mye som jeg elsker en saftig Ovnsbakt kyllingbryst , jeg finner at mørkt kjøtt (inkludert kyllinglår ) gir så mye mer smak.
Å holde huden på hjelper til med å forsegle juicen og den blir sprø og deilig! Selv om du bestemmer deg for ikke å spise skinnet, vil jeg foreslå å tilberede disse kyllingbeinene med skinnet på.
hvor kan jeg få jobb klokka 16
- Kutt bort eventuelle store biter av fett om ønskelig (jeg gidder vanligvis ikke).
- Tørk kyllingen med tørkepapir for å fjerne overflødig fuktighet på huden.
- Kast kyllingbeinene med olivenolje, hvitløkspulver og urter.
- Legg på et bakepapir uten lokk og stek til saften blir klar og et kjøtttermometer registrerer en indre temperatur på 165 °F.
- Stek 1-2 minutter på slutten om ønskelig.
Server dine ovnsbakte kyllinglår med cheesy kamskjellpoteter eller ristede søtpoteter , for en solid og mettende middag. Hvis du har rester, holder de seg i kjøleskapet i 3-4 dager. Eller du kan fryse dem i opptil fire måneder.
Hvor lenge å bake kyllinglår
Du må være matsikker når det kommer til fjærfe eller fjærfeprodukter. Steketidene vil variere, avhengig av ovnstemperaturen, om kyllingen starter i romtemperatur eller er rett ut av kjøleskapet.
hvor mye er karnevalsglass verdt
Bakte kyllinglår skal stekes til saften blir klar og den indre temperaturen har nådd 165 °F. Forvarm alltid ovnen før du setter bena inn. En høyere temperatur vil gi et skarpere skinn.
- Stek bein i kyllinglår i 40-45 minutter ved 400°F
- Stek bein i kyllinglår i 45-55 minutter ved 375 °F
- Stek bein i kyllinglår i 50-60 minutter ved 350°F
Den beste måten å sikre ferdighet på er å bruke en kjøtttermometer (Jeg lager aldri kjøtt uten). Pass på at du ikke treffer et bein mens du sjekker temperaturen, ellers vil avlesningen være av.
Flere enkle kyllingoppskrifter
- Kylling Cordon Bleu - en klassiker
- Enkel grillet kyllingbryst - flott til sommergrilling eller salater
- Teriyaki kylling – raskt kveldsmåltid
- Kremet kylling Enchiladas – personlig favoritt!
- Crockpot Chicken Tacos – still den og glem den
- Air Fryer kyllinglår – så sprø og smakfull
- Ølboks Kylling – så enkelt å lage
5fra19stemmer ReviewOppskrift Sprøstekte kyllinglår
Forberedelsestid10 minutter Koketidfemti minutter Total tiden time Porsjoner5 porsjoner Forfatter Holly Nilsson Bakte kyllinglår er alltid et godt valg for den budsjettbevisste husholdningen.Ingredienser
- ▢5 kyllinglår bein-inn og hud-på
- ▢3 spiseskjeer oliven olje
- ▢to teskjeer nyhakket rosmarin
- ▢to teskjeer fersk persille
- ▢½ teskje Hvitløkspulver
- ▢¼ teskje paprika
- ▢salt og pepper etter smak
Bruksanvisning
- Forvarm ovnen til 400°F.
- Kast kyllinglår med olivenolje, urter, hvitløkspulver og paprika. Krydre rikelig med salt og pepper.
- Stek i 40-45 minutter eller til saften blir klar og kyllingen når 165 °F.
- Stek 1 minutt om ønskelig.
Næringsinnhold
Kalorier:351,Protein:tjueeng,Fett:28g,Mettet fett:6g,Kolesterol:119mg,Natrium:108mg,Kalium:261mg,Vitamin A:170IU,Vitamin C:0,2mg,Kalsium:12mg,Jern:0,9mg(Ernæringsinformasjonen som er gitt er et estimat og vil variere basert på tilberedningsmetoder og ingrediensmerker som brukes.)
KursKylling, middag, hovedrett
