Sunn, solid, enkel og superenkel å lage, denne salte hvite bønnesuppen er klar på under 30 minutter!
Grønnsaker, bønner, kyllingbuljong, krydder, pasta og grønnkål (eller spinat om du foretrekker det) kokes til de er møre, og deretter toppes med et dryss parmesanost!
Toskansk suppe er et budsjettvennlig tillegg til ethvert bord!
Jeg vil ha min tidligere mann tilbake
Hvorfor vi elsker denne suppen
Denne hvite bønnesuppen er så lett å lage, og kan være klar på under 30 minutter!
Jeg elsker denne suppen fordi du kan legge til nesten hva som helst ! Ha i alle ferske eller hermetiske grønnsaker du har, eller til og med rester stekte grønnsaker .
Dette budsjettvennlig oppskriften er et flott kjøttfritt måltid, eller legg til malt pølse, skivet italiensk pølse eller kjøttdeig for å strekke denne suppen enda lenger!
Ingredienser/varianter
VEGGIES Denne suppen er full av ferske grønnsaker som løk, gulrøtter, selleri og grønnkål! Andre grønnsaker som passer godt i denne suppen inkluderer zucchini, sopp og stekt aubergine for å nevne noen.
Ikke grønnkål? Ikke noe problem, erstatt spinat ved å tilsette den i løpet av de siste 3 minuttene av tilberedningen.
BØNNER Cannellini bønner er også kjent som hvite kidneybønner, men Great Northern eller Navy vil også fungere bra i denne oppskriften (det samme ville røde kidneybønner hvis de er det du har for hånden.)
hvor lenge er kennelhoste smittsom
Hvis du bruker tørkede bønner , bløtlegg dem skyll først bløtleggingsvannet og la dem småkoke til de er møre før de tilsettes i suppen!
PASTA Tilsetningen av pasta fullfører virkelig denne suppen! Bruk rotini, fusilli, penne eller til og med albuemakaroninudler.
KJØD Hjemmelaget buljong eller kraft er best selvfølgelig, men kjøpt i butikken fungerer også.
KRYDDER Italiensk krydder bringer alle smakene til denne suppen sammen. Hjemmelaget italiensk krydder er smaksrik, fargerik og vil tilføre akkurat passe mengde krydder til denne suppen!
KJØTT Denne retten er kjøttfri, men du kan legge til italiensk pølse, kjøttboller , eller malt kylling!
Hvordan lage hvit bønnesuppe
Tre enkle trinn er alt som skal til for å ha denne trøstende suppen på bordet.
- Fres løken i olje til den er mør.
- Tilsett de resterende ingrediensene (i henhold til oppskriften nedenfor) bortsett fra grønnkål, pasta og parmesanost. Kok opp.
- Tilsett grønnkål & pasta, la det småkoke til pastaen er mør.
Topp med parmesanost og server med en fersk brødskive eller a sidesalat for et komplett måltid!
Tips for perfekt hvit bønnesuppe
Denne enkle suppen er praktisk talt idiotsikker, men følgende er noen enkle tips for den perfekte suppen hver gang!
- Hvis du legger til kjøtt, kok først før du tilsetter suppen.
- Hvis du ikke har pasta for hånden, prøv å legge til ris, orzo eller quinoa i stedet.
- Pasta er best hvis denne suppen spises rett etter koking. Hvis du skal spare rester, kok pastaen separat og tilsett i hver bolle.
- Denne oppskriften dobler godt og fryser godt for en enkel middag senere!
Og sørg for å la det småkoke hele tiden som er oppført for å sikre at smakene får tid til å blande seg sammen!
Hvordan lagre
Ikke la noe av denne deilige suppen gå til spille! Oppbevar i kjøleskap eller fryser og varm opp igjen når du er klar til å nyte. Husk å kok pastaen separat hvis du skal spare rester.
For å kjøle: Oppbevar den i en lufttett beholder til den skal varmes opp igjen. Hvit bønnesuppe smaker godt neste dag fordi alle smakene har hatt tid til å blande seg sammen!
Å fryse: øs den i poser med glidelås og skriv datoen på utsiden. Frys suppen flat og stable den så oppreist for å spare plass i fryseren. Tin ut og varm opp igjen ved å følge trinnene ovenfor.
For å varme opp: varm opp rester av suppe på komfyren eller i mikrobølgeovnen og frisk opp med en dæsj salt og pepper. Dryss på fersk parmesanost før servering.
skulle kjøpe en kjæledyrape
Deilige suppeoppskrifter
- Italiensk bønnesuppe – budsjettvennlig
- Skinke- og bønnesuppe {Crock Pot-versjon} – flott for rester
- Biff og makaroni suppe – solid og mettende!
- Pasta bønner suppe oppskrift – klassisk italiensk suppe
- Klassisk kyllingnudelsuppe – laget fra bunnen av
- Slow Cooker grønnsakskjøttsuppe – still det og glem det
- Svart bønnesuppe – frysevennlig
- Slow Cooker kalkun grønnsaksuppe – budsjettvennlig
Likte du denne hvite bønnesuppen? Sørg for å legge igjen en vurdering og en kommentar nedenfor!
5fra9stemmer ReviewOppskrift Hvit bønnesuppe
Forberedelsestid10 minutter Koketid18 minutter Total tid28 minutter Porsjoner4 porsjoner Forfatter Holly Nilsson Denne allsidige suppen er frisk og full av smak!Ingredienser
- ▢en spiseskje oliven olje
- ▢en liten løk hakket
- ▢en gulrot oppskåret
- ▢to ribbeina selleri oppskåret
- ▢femten unser cannellini bønner eller marine bønner, drenert og skylt
- ▢4 kopper kylling buljong Lav natrium
- ▢en teskje italiensk krydder
- ▢en kopp vann eller etter behov
- ▢en kopp middels pasta rotini, fusilli eller penne
- ▢23 kopp pakket grønnkål grovhakket
Valgfritt pynt
- ▢en spiseskje pesto valgfri
- ▢to spiseskjeer Parmesan ost
Bruksanvisning
- Stek løk i olivenolje til den er mør. Tilsett gulrot, selleri, bønner, krydder, buljong og vann.
- Kok opp, reduser varmen og la det småkoke i 10 minutter.
- Tilsett grønnkål og pasta og la det småkoke i ytterligere 8-10 minutter eller bare til pastaen er mør.
- Hvis du bruker, rør inn 1 ss pesto. Hell i serveringsboller og topp med parmesanost.
Oppskriftsnotater
Sørg for at bønner er hermetisert eller ferdigkokt før du legger dem til denne oppskriften. Hvis du legger til kjøtt, kok først før du tilsetter suppen. Pasta er best hvis denne suppen spises rett etter koking. Hvis du skal spare rester, kok pastaen separat og tilsett i hver bolle. Denne oppskriften dobler godt og fryser godt for en enkel middag senere! Ikke grønnkål? Ikke noe problem, erstatt spinat ved å tilsette den i løpet av de siste 3 minuttene av tilberedningen.Næringsinnhold
Servering:1,25kopper,Kalorier:224,Karbohydrater:3. 4g,Protein:elleveg,Fett:6g,Mettet fett:eng,Kolesterol:tomg,Natrium:1185mg,Kalium:365mg,Fiber:7g,Sukker:tog,Vitamin A:3758IU,Vitamin C:33mg,Kalsium:153mg,Jern:3mg(Ernæringsinformasjonen som er gitt er et estimat og vil variere basert på tilberedningsmetoder og ingrediensmerker som brukes.)
KursLunsj, hovedrett, suppe Matamerikansk, italiensk© SpendWithPennies.com. Innhold og bilder er opphavsrettsbeskyttet. Deling av denne oppskriften er både oppmuntret og verdsatt. Det er strengt forbudt å kopiere og/eller lime inn fullstendige oppskrifter til sosiale medier. .
