Fylt kyllingbryst er en av våre favoritt enkle middagsoppskrifter. Denne kyllingen har et deilig osteaktig spinatfyll og er pakket inn i røykfylt bacon og bakes deretter til den er mør og saftig.
Vi elsker å servere fylt kyllingbryst på en seng av ris , eller sammen med noen kamskjellpoteter og asparges . Det er en deilig og allsidig middag som familien min elsker!
hva skal jeg si til en forelder som mistet et barn
Hvordan lage fylt kyllingbryst
Fylt kyllingbryst pakket inn i bacon ser ut som du har maset i timevis, men det er ikke vanskelig å lage. Slik lager du spinatfylt kylling:
- Sommerfugl kyllingbrystene (se nedenfor for detaljer).
- Lag fyllet og avkjøl helt.
- Legg fyll til sommerfuglkylling. Tilsett ost.
- Lukk kyllingen, pakk inn med baconskiver og fest med tannpirkere.
- Stek til de er saftige og gyldne (165°F).
Hvordan sommerfugle et kyllingbryst
Hele kyllingbryst uten skinn kan være ganske tykke. Når du lager denne fylte kyllingbrystoppskriften, vil du bruke en enkel teknikk kalt sommerfugler .
Å sommerfugl betyr å skjære i to horisontalt (ikke hele veien gjennom, men mesteparten av veien) akkurat som jeg gjør i min Bacon innpakket kylling . Åpne brystet, litt som en bok. Når det er gjort riktig, ligner brystet på en sommerfugl med åpne vinger – derav navnet. Slik gjør jeg det:
- Hold den tynnere enden av kyllingbrystet med et papirhåndkle, eller med tindene på en gaffel (skinnfri rå kylling kan være glatt).
- Bruk en skarp kniv med et tynt blad (en filetkniv er flott hvis du har en), skjær gjennom horisontalt mesteparten av veien. La ca 1 tommer mot den tykkere enden være intakt.
- Åpne kyllingbrystet (som en bok) og bruk en kjøtthammer til en jevn tykkelse i henhold til oppskriften din.
hvor går katter når de dør
Fylt kyllingbryst
Ingrediensene i dette spinat- og ostefylte kyllingbrystet er ganske enkelt og raskt å tilberede!
Spinat til fylt kylling: Jeg bruker oftest fersk spinat men det kan du selvfølgelig Frisk spinat til frossen og vice versa. Hvis du bruker frossen spinat, tin den grundig først og ta opp en håndfull og klem ut vannet før du blander den med ostekremen. Hvis du bruker fersk spinat, kok den først.
Ost til fylt kylling: Jeg elsker kombinasjonen av spinat og sveitsisk ost (pluss sveitsisk har en tendens til å holde seg godt når den stekes), men du kan bruke hvilken som helst ost du liker! Feta er også et flott alternativ. Jeg bruker hvitløk og urtekremost for smaken, men vanlig fungerer som enhver smak du liker!
Hvor lenge skal du koke fylt kyllingbryst
Bakt fylt kyllingbryst skal stekes i en stekepanne uten lokk i 35-45 minutter i en forvarmet ovn på 375°F. Kyllingbryst kan variere fra 5 oz til 10 oz i størrelse, så jeg bruker alltid et termometer for å sikre at det når den fjærfesikre steketemperaturen på 165 ° F (den perfekte temperaturen for alle Bakte kyllingbryst .
les dr seuss bok online gratis
Når det er ferdig, la det fyllede kyllingbrystet med spinat og ost hvile i flere minutter før servering (for å stivne ostene og la saften sette seg).
Bakt fylt kyllingbryst er klassisk komfortmat. Server spinatfylt kyllingbryst med en fersk Grønnkålsalat , Enkel ovnsstekte poteter (eller Potetmos ) og din favoritt veggiesiderett!
Flere kyllingoppskrifter
- Bakte kyllinglår – Saftig og sprø
- Sprøbakt Parmesan kylling – Klassisk kyllingparmesan gjort enkelt!
- Stekt kylling og grønnsaker – Et komplett måltid i én bakebolle!
- Kylling Piccata – Sitronaktig og deilig!
- Den BESTE kyllingsalaten – Ærlig talt den beste. Så bra!
- Fylte kyllingbryst – En familiefavoritt.
5fra23stemmer ReviewOppskrift Spinat fylt kyllingbryst
Forberedelsestidfemten minutter Koketid35 minutter Total tidfemti minutter Porsjoner4 porsjoner Forfatter Holly Nilsson Fylt kyllingbryst er en av våre favorittoppskrifter noensinne. Dette baconpakkede fylte kyllingbrystet er fylt med sveitserost og spinat, og bakes deretter til det er mørt og saftig.Ingredienser
- ▢8 unser friske spinatblader eller ⅔ kopp frossen spinat, tint og presset
- ▢to unser sveitsisk ost eller mozzarella, skåret i 4 skiver
- ▢to spiseskjeer smørbar kremost urte- og hvitløksmak * se merknad
- ▢svart pepper
- ▢4 kyllingbryst beinfri, hudløs
- ▢8 skiver bacon
- ▢ cajun krydder valgfri
Bruksanvisning
- Forvarm ovnen til 375°F.
- Hakk spinat og legg i en non-stick panne på middels varme. Rør til det er visnet. Tilsett kremost og rør til den er smeltet og kremet. Avkjøl helt.
- Sommerfuglkyllingbryst (slik at du kan åpne det som en bok) og bank til ½' tykkelse.
- Fordel spinatblandingen over hvert bryst og topp med en skive sveitserost. Lukk kylling rundt spinat og ost. Pakk hvert bryst med 2 skiver bacon og fest med tannpirkere. Smak til med cajun eller kyllingkrydder om ønskelig.
- Stek på panne i 35-40 minutter.
Oppskriftsnotater
Hvis du ikke har kremost med smak, tilsett en klype hvitløkspulver, salt og pepper etter smak.Næringsinnhold
Kalorier:532,Karbohydrater:3g,Protein:59g,Fett:29g,Mettet fett:elleveg,Kolesterol:194mg,Natrium:648mg,Kalium:1260mg,Fiber:eng,Vitamin A:5615IU,Vitamin C:18.6mg,Kalsium:187mg,Jern:2.6mg(Ernæringsinformasjonen som er gitt er et estimat og vil variere basert på tilberedningsmetoder og ingrediensmerker som brukes.)
KursKylling, middag, hovedrett
