Så enkelt Ananas Teriyaki kylling er et deilig kveldsmåltid. Kylling er marinert i en hjemmelaget teriyaki saus full av ananassmak (butikk kjøpt saus vil fungere fint hvis du har det travelt). Grill eller stek dem til perfeksjon og server dem over hvit ris for et enkelt og deilig middagsalternativ!
Vi elsker å lage teriyaki kylling ananas boller med vår favoritt stekt ris !
Visste du at teriyaki faktisk er en teknikk for matlaging? Det er en japansk metode for grilling eller steking med en kombinasjon av sukker og soyasaus (og ofte mirin). Denne oppskriften er flott bakt i ovnen (og deretter stekt) og perfekt om sommeren når du har lyst Grillet kylling !
Ananas Teriyaki kyllingingredienser
Jeg elsker teriyaki, den har god smak og er perfekt for Teriyaki kylling stek , flott for teriyaki svinekjøtt og selvfølgelig fantastisk til kylling! Denne oppskriften har ganske grunnleggende ingredienser, de fleste av dem har du for hånden!
app for å måle avstand i miles
- Rørstekte reker – Rask og full av ferske grønnsaker!
- Enkel mongolsk biff - Leserfavoritt!
- Biff og brokkoli – Klassisk kombo!
- Kylling Lo Mein – Bedre enn kjøpt i butikken!
- Stek kylling og brokkoli – Superrask!
- Cashew kylling røre – Enkel å ta ut hjemme!
- ▢6 kyllinglår beinfri, hudløs
- ▢6 Ananas ringer
- ▢3 grønn løk kuttet i 1/2' biter
- ▢en kopp teriyaki saus butikk kjøpt eller hjemmelaget nedenfor
- ▢to spiseskjeer maisstivelse valgfri
- ▢sesamfrø og grønn løk til pynt valgfri
- ▢⅓ kopp Jeg er pil
- ▢¼ kopp Frisk limejuice
- ▢¼ kopp Ananas jus
- ▢⅓ kopp Honning
- ▢⅓ kopp Ketchup
- ▢en teskje sesamolje
- ▢to fedd hvitløk hakket
- ▢en spiseskje fersk ingefærrot raspet
- ▢en grønn løk hakket
- Kombiner alle sausingrediensene. Sett halvparten av sausen til side og avkjøl.
- Kombiner kyllingen med resten av sausen. Mariner 4 timer eller over natten hvis mulig.
- Tykk gjenværende Teriyaki-saus: Ha reservert saus i en liten kjele og la det småkoke. Kombiner maisstivelse med 2 ss vann. Tilsett maisenna litt om gangen for å oppnå ønsket konsistens, du bruker kanskje ikke alt.
- Fjern kyllingen fra marinaden og kast marinaden. Legg kylling, ananasringer og grønn løk i en 9x13 panne. Topp med fortykket teriyakisaus.
- Stek ved 425˚F ovn i 25 minutter eller til kyllingen når 165˚F. Stek i 3-5 minutter eller til den er brun.
- Forvarm grillen til middels.
- Grill kyllingen med tyknet saus i ca 6-8 minutter på hver side eller til det ikke er noe rosa igjen. Grill ananasskiver i 5 minutter.
Dette er en liten variasjon fra en tradisjonell teriyakisaus, men den har SÅ mye smak. Jeg liker å tråkle (eller pensle) sausen på kyllingen så snart jeg legger dem på grillen eller steker dem for å sikre at den har en sjanse til å karamellisere til kyllingen!
Hvordan lage ananas Teriyaki kylling
For å lage denne enkle ananas teriyaki kyllingoppskriften:
Hva du skal servere med ananas Teriyaki kylling
Ananas teriyaki kylling er søt, men har mye smak og passer best sammen med sider som er lette og friske. Jeg liker å servere ananas-teriyaki-kylling med ris, men det er også godt med Sesam ingefær Snap Peas , bok choy, eller Dampet brokkoli .
Flere ukentlige favoritter
4,53fra17stemmer ReviewOppskrift Ananas Teriyaki kylling
Forberedelsestidfemten minutter Koketidfemten minutter Marineringstid4 timer Total tid30 minutter Porsjoner6 porsjoner Forfatter Holly Nilsson Denne enkle ananas teriyaki kyllingen er den perfekte middagsoppskriften!Ingredienser
Teriyaki saus (eller bruk butikk kjøpt)
Bruksanvisning
Å bake
Å grille
Næringsinnhold
Kalorier:433,Karbohydrater:42g,Protein:23g,Fett:19g,Mettet fett:5g,Kolesterol:110mg,Natrium:2771mg,Kalium:530mg,Fiber:eng,Sukker:3. 4g,Vitamin A:265IU,Vitamin C:11.7mg,Kalsium:41mg,Jern:23mg(Ernæringsinformasjonen som er gitt er et estimat og vil variere basert på tilberedningsmetoder og ingrediensmerker som brukes.)
KursKylling, middag, hovedrett
