Bakt eller stekt parmesan asparges har det perfekte preget av hvitløk og krydder, alt toppet med parmesanost.
Dette er en enkel siderett som passer til alt, og best av alt trenger den bare noen minutter med forberedelse før du setter den i ovnen!
Hvorfor vi elsker parmesan asparges
Denne enkle sideretten har en vakker presentasjon, men er det lett å tilberede !
hvordan du bruker øyeskygge trinnvise bilder
Laget med en håndfull ingredienser og ovnsstekt, er den klar inn under 15 minutter . Gjør den til den perfekte sideretten i siste liten.
Du kan også enkelt tilpasse seg denne oppskriften til det du har for hånden. Bland med olje, tilsett litt ekstra krydder (kanskje røde chiliflak for et spicy kick), og topp med valgfri ost.
Voila! En enkel og deilig siderett klar på få minutter.
vil du heller stille spørsmål på videregående
Hvordan steke asparges
Stekt asparges er så enkelt å lage! For jevn steking, velg spyd som er like i bredde og lengde.
- Forbered asparges (per oppskrift nedenfor) ved å skylle og knipse av endene.
- Bland med olivenolje og krydder og stek
- Dryss over parmesan og stek i et minutt eller to.
For en røykaktig smak, prøv å grille asparges før du tilsetter osten og steker den!
Hva du skal servere med hvitløk Parmesan asparges
Hvitløk Parmesan Asparges passer til alt, eller det er en sunn matbit i seg selv!
- Prøv det med svertet laks for en lett og smakfull lunsj!
- Server den ved siden av stekt delt kyllingbryst eller biff stroganoff for et måltid som alle bare vil elske!
- Crockpot indrefilet av svin passer utmerket til stekt asparges også!
Rester
Ikke frys asparges da den ikke holder seg fast når den tiner. Hold hvitløksparmesan-brent asparges klar for rester ved å oppbevare den i en lufttett beholder i kjøleskapet.
Slik serverer du rester:
- Kremet asparges (komfyrtopp) – 15 minutter til bordet
- Enkel ovnsstekte asparges – smakfull
- Enkel grillet asparges – med sitron
- Bacon innpakket asparges – smakfull
- Kremet aspargessuppe – 5-stjerners favoritt
- Asparges laksefoliepakker – stekeovn eller grill
- ▢en gjeng aspargesspyd ca 1 pund
- ▢en spiseskje oliven olje
- ▢en fedd hvitløk hakket
- ▢salt og sort pepper
- ▢3 spiseskjeer Parmesan ost raspet
- Forvarm ovnen til 425°F.
- Skyll asparges og tørk. Knekk av de treaktige endene.
- Kast asparges med olivenolje, hvitløk, salt og pepper og legg på en bakeplate.
- Stek i 6-10 minutter eller til de er møre. Tilsett parmesanost og stek i 1 min.
Nyt denne deilige grønnsaksretten til spesielle anledninger eller hvilken som helst dag i uken!
Fantastiske asparges
Lagde du denne oppskriften på parmesan asparges? Sørg for å legge igjen en vurdering og en kommentar nedenfor!
5fra7stemmer ReviewOppskrift Stekt parmesan asparges
Forberedelsestid5 minutter Koketid7 minutter Total tid12 minutter Porsjoner4 Forfatter Holly Nilsson Denne parmesan asparges er frisk og smakfull. Asparges slengt i hvitløk og parm, deretter ovnsbakt!Ingredienser
Bruksanvisning
Oppskriftsnotater
Tykkere stilker av asparges vil trenge nærmere 10 minutter, mens veldig tynne stilker vil koke på ca. 6 minutter. Enhver ost kan legges til denne oppskriften. For en røykaktig smak, prøv å grille asparges før du tilsetter osten og steker den.Næringsinnhold
Kalorier:69,Karbohydrater:5g,Protein:4g,Fett:5g,Mettet fett:eng,Kolesterol:3mg,Natrium:63mg,Kalium:227mg,Fiber:tog,Sukker:tog,Vitamin A:880IU,Vitamin C:7mg,Kalsium:71mg,Jern:tomg(Ernæringsinformasjonen som er gitt er et estimat og vil variere basert på tilberedningsmetoder og ingrediensmerker som brukes.)
kelley blue book brukte rv-verdierKursSiderett
