Ovn Fajita s er et deilig og friskt måltid som er enkelt å tilberede og full av smak. Kylling, løk og paprika krydres med en enkel krydderblanding og stekes i ovnen til paprikaen er mør-sprø.
Disse er perfekt stablet høyt i en tortilla og toppet med favorittpålegget ditt. Server med en porsjon koriander lime ris og toppet med vår favoritt Pico de Gallo for et deilig måltid!
Hvorfor lage fajitas i ovnen?
Kylling fajitas er en av mine favorittmåltider gjennom tidene! Jeg bør si alle fajitas inkludert biff , reke , eller svinekjøtt ! Kyllingfajitas i ovnen er møre når og så smakfulle ettersom grønnsakene tilsettes og alt tilberedes i én rett!
Så bare sleng ingrediensene sammen, sett inn i ovnen og gå bort for en enkel, rask og rotfri rett!
Hvordan lage ovnsfajitas
Denne oppskriften starter med skivet løk, kylling, krydder , og tomater. Jeg synes at det å kutte kylling mens den er delvis tint gjør jobben mye enklere!
- Bland sammen alle ingrediensene i henhold til oppskriften nedenfor (unntatt paprika) i en ildfast form.
- Sett ildfast form i ovnen og stek i ca 15 minutter. Tilsett paprika og stek ytterligere 10 minutter.
- Varm tortillaene (mais eller mel) etter anvisning på pakken og fyll etter ønske!
Når de er ferdige, vil en rask skvis fersk lime (og et dryss koriander) få disse fajitaene til å pope med smak!
Mine favoritt Fajitas-pålegg
Fajitas egner seg virkelig til alle slags kreative blandinger! Lag et fat med fargerike blandinger og la alle hjelpe seg selv! Her er noen av mine favoritter under!
- Tater Tot Casserole Taco – min favoritt for taco-kveld!
- Osteaktig ovnsbakt taco – kun 6 basisingredienser!
- Salat med svarte bønner og mais – klar på 20 minutter
- Sørvest avokadosalat – fargerik, mettende og næringsrik!
- Taco Lasagne – krydret vri på en klassisk rett
- ▢en pund benfrie kyllingbryst uten skinn kuttet i strimler ca 3 kyllingbrysthalvdeler
- ▢en løk oppskåret
- ▢5-6 kopper oppskåret paprika ca 3 paprika
- ▢10 unser tomater i terninger med chili mild eller varm
- ▢to teskjeer chilipulver
- ▢½ teskje spisskummen
- ▢¼ teskje kryddersalt
- ▢en spiseskje oliven olje
- ▢svart pepper etter smak
- ▢lime
- ▢mel eller maistortillas til servering
- ▢ost
- ▢rømme
- ▢salat
- ▢koriander
- ▢saus
- ▢jalapenopepper
- Forvarm ovnen til 425°F.
- Tøm tomatene godt. Rør sammen kylling, løk, tomater i terninger, chilipulver, spisskummen, kryddersalt, olivenolje og pepper. Legg i en 9x13 panne og stek i 15 minutter.
- Ta ut av ovnen og rør inn paprika. Stek ytterligere 10 minutter. Ta ut av ovnen og skvis lime over blandingen.
- I mellomtiden, varm tortillas i henhold til pakkens anvisninger.
- Server kyllingblanding i tortillas med ønsket pålegg.
Har du rester?
Hvis du er så heldig å ha rester, lager de fantastiske quesadillas neste dag til lunsj eller er perfekte på en salat med en dressing av salsa og rømme (eller gresk yoghurt).
hvor lenge lever den gjennomsnittlige hospice-pasienten
Deilige meksikansk inspirerte retter
5fra9stemmer ReviewOppskrift Ovnsfajitas
Forberedelsestidfemten minutter Koketid25 minutter Total tid40 minutter Porsjoner6 porsjoner Forfatter Holly Nilsson Ovnsfajitas er et deilig og friskt måltid som er enkelt å tilberede og full av smak. Disse er perfekt stablet høyt i en tortilla og toppet med favorittpålegget ditt.Ingredienser
Fajitas
Valgfritt pålegg
Bruksanvisning
Oppskriftsnotater
Ernæringsinformasjon inkluderer ikke valgfritt pålegg.Næringsinnhold
Kalorier:183,Karbohydrater:16g,Protein:19g,Fett:5g,Mettet fett:eng,Kolesterol:48mg,Natrium:211mg,Kalium:695mg,Fiber:4g,Sukker:7g,Vitamin A:4169IU,Vitamin C:166mg,Kalsium:42mg,Jern:tomg(Ernæringsinformasjonen som er gitt er et estimat og vil variere basert på tilberedningsmetoder og ingrediensmerker som brukes.)
KursMiddag
