Rask kyllingtaco

De Beste Navnene For Barn

Kylling taco er et lett kveldsmåltid perfekt hver dag i uken! En deilig forandring fra vårt vanlige kjøttdeig taco , disse har krydret kyllingbryst med fersk limejuice for mye smak!





Selvfølgelig er taco det perfekte måltidet, lunsj på farten eller til og med en flott dag-snack som en DIY Taco Bar! Server med koriander lime ris eller koriander tomat ris og korn .

Kyllingtaco med jalapenos og salat



Hvor mye kylling til kyllingtaco?

Siden vi legger til mye pålegg og ost, tillater jeg omtrent ½ kyllingbryst per person gi eller ta. Hvis du bruker strimlet kylling står jeg for ¼ kopp kylling per taco.

Hvordan lage kyllingtaco

Å lage kyllingtaco er så enkelt som 1,2,3! Du trenger bare en håndfull ingredienser og ca 20 minutter!



Du kan bruke tacokrydder på kylling, jeg foretrekker å lage hjemmelaget.

  1. Kast kylling i terninger tacokrydder (se oppskrift under).
  2. Stek kyllingen til den er gjennomstekt og lett brun. Tilsett så limesaft og -skall.
  3. Varm tortillaene ved å sette dem i mikrobølgeovnen. Så oppbevar dem i en keramisk tortillavarmer eller en ildfast form satt på et varmt håndkle.
  4. Legg kyllingblanding og pålegg i midten av den varme tortillaen.

Kokt kylling med krydder til kyllingtaco

Sett frem en rekke tacopålegg inkludert Pico de Gallo og guacamole . Bare la gjestene sette sammen sine egne og slå seg til ro for det store spillet!



Pålegg til kyllingtaco

De beste kyllingtacoene starter med det beste pålegget! Den klassiske kombinasjonen i oppskriften nedenfor er min favoritt, men her er noen andre du kan prøve.

  • Grønnsaker: svarte oliven, ananas, jalapeños, avokado
  • Ost: Andre typer revet ost som cheddar eller Monterey jack
  • Bønner: Svarte bønner, pintobønner eller refried bønner
  • Willows: rømme, saus , varm saus og guacamole

Tacokrydret kylling i en bolle med skje for kyllingtaco

Hva du skal servere med kyllingtaco

Selv om taco er deilig alene, skader aldri et velsmakende utvalg tilbehør!

Prøv en klassisk koriander tomat risrett eller en deilig kolbe Meksikansk mais , og topp den av med en forfriskende jordbær margarita .

Har du rester?

Lag en deilig taco salat , kylling quesadillas eller nyt taco i dagene som kommer.

Tilsett kyllingrester til pasta eller til og med hakk den opp for å lage en deilig taco-inspirert Kyllingsalat !

Kyllingtaco med salsa i bakgrunnen

Taco-kveld!

Kyllingtaco med jalapenos og salat 5fra 1 stemme AnmeldelseOppskrift

Rask kyllingtaco

Forberedelsestidfemten minutter Koketidtjue minutter Total tid35 minutter Porsjoner12 6' pigger Forfatter Holly Nilsson Krydret kyllingbryst i en varm tortilla, toppet med en tomatblanding og ost!

Ingredienser

  • to pounds beinfri kyllingbryst uten skinn kuttet i ½ tommers terninger
  • en pakke tacokrydder eller hjemmelaget
  • 23 spiseskjeer oliven olje
  • en lime zested og juiced, delt
  • ½ kopp tomater terninger
  • ½ kopp gul løk terninger
  • ¼ kopper koriander hakket
  • Kosher salt å smake
  • 12 6 ' mel tortillas varmes opp
  • ½ kopp cotija ost smuldret, eller cheddar

Bruksanvisning

  • I en middels stor miksebolle fordeler du terninger av rå kylling jevnt med tacokrydder.
  • I en 12'-gryte satt over middels høy varme, tilsett 2 ss olivenolje og stek kyllingen, i partier, til den er brun og gjennomstekt på innsiden.
  • Tilsett all den brunede kyllingen i pannen og tilsett saften og skallet av ½ lime. Fjern så kyllingen fra varmen og dekk til med lokk for å holde den varm.
  • Tilsett tomater, løk, koriander og saften og skallet av ½ lime i en liten miksebolle. Rør for å kombinere og smak til med koshersalt.
  • Tilsett like mye kylling til hver tortilla og topp med like mye av tomatblandingen og osten.

Næringsinnhold

Kalorier:225,Karbohydrater:19g,Protein:tjueg,Fett:8g,Mettet fett:tog,Kolesterol:54mg,Natrium:599mg,Kalium:360mg,Fiber:tog,Sukker:3g,Vitamin A:397IU,Vitamin C:5mg,Kalsium:70mg,Jern:tomg

(Ernæringsinformasjonen som er gitt er et estimat og vil variere basert på tilberedningsmetoder og ingrediensmerker som brukes.)

KursKylling Matmeksikansk© SpendWithPennies.com. Innhold og bilder er opphavsrettsbeskyttet. Deling av denne oppskriften er både oppmuntret og verdsatt. Det er strengt forbudt å kopiere og/eller lime inn fullstendige oppskrifter til sosiale medier. .

Caloria -Kalkulator