En klassiker tunfisksalat oppskriften er en av mine enkle lunsjer. Flaket tunfisk er blandet med sprø selleri, løk, dill pickles og en kremet mayo dressing.
Perfekt til tunfisksalatsmørbrød eller kremet tunfisk smelter med noe hjertesalat på siden! Pisk opp en salat eller smørbrød eller til og med øs den inn i en halv avokado for en fancy (og lavkarbo) rett!
Hvordan lage tunfisksalat
Tunfisk er et flott protein som krever svært lite forberedelse, noe som gjør det til det perfekte tillegget til tunfisk gryteretter , tunfisk makaroni salater eller til og med bare for å toppe en salatseng! Fordi det er så enkelt å lage, er tunfisk en god lunsjoppskrift!
- Søtpotetsalat - det perfekte tilbehøret
- Rekesalat
- Kremet gulrotsalat - så frisk
- Klassisk kyllingsalat
- Skinkesalat - favoritt!
- ▢12 unser hvit tunfisk i flak i vann, drenert
- ▢¾ kopp majones
- ▢to dill pickles finhakket
- ▢en forfølge selleri fine terninger
- ▢en grønn løk oppskåret
- ▢en teskje Dijon
- ▢en teskje sitronsaft
- ▢salt pepper å smake
- Tøm tunfisken godt.
- Kombiner alle ingrediensene i en liten bolle og bland godt.
- Brukes til å toppe en salat, i smørbrød eller til pastasalater.
Hvis du har ferske urter for hånden, legg dem i! Ikke vær redd for å legge til en dash av favorittkrydderblandingen din. Jeg liker å servere tunfisksalatsmørbrød på grovt brød eller et mørkere brød som rug. Det er også deilig på croissanter som rekesalat !
Tips for å kutte kalorier: Hvis du vil kutte noen av kaloriene, bytt ut litt av majonesen med gresk yoghurt.
Hvor lenge varer tunfisksalat?
Hvis den ikke blir spist opp først fordi den virkelig ER så god, holder tunfisksalaten seg i kjøleskapet noen dager. Fordi den har fisk og majones i seg, pass på å ikke la den stå på benken for lenge.
Lag det tunfisksmørbrødet og legg tunfisksalaten tilbake i kjøleskapet i en lufttett beholder for å holde den så fersk som mulig! Den beste tunfisksalaten er frisk og trygg å spise!
Å fryse
Tunfisksalat kan fryses, men må kanskje tømmes etter at den er tint ut. Selleri og sylteagurk vil miste noe av crunchen, så du kan gjerne legge til litt ekstra ved tining.
Flere enkle salater
Likte du denne oppskriften på tunfisksalat? Sørg for å legge igjen en vurdering og en kommentar nedenfor!
4,88frafemtistemmer ReviewOppskrift Klassisk tunfisksalat
Forberedelsestid10 minutter Koketid5 minutter Total tidfemten minutter Porsjoner4 porsjoner Forfatter Holly Nilsson Denne enkle tunfisksalatoppskriften er perfekt i tunfisksalatsmørbrød eller ved siden av litt coleslaw!Ingredienser
Bruksanvisning
Oppskriftsnotater
Tunfisksalat holder seg i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 5 dager. Rør og tilsett litt salt og pepper for å friske opp smakene.Næringsinnhold
Kalorier:366,Karbohydrater:eng,Protein:17g,Fett:32g,Mettet fett:5g,Kolesterol:48mg,Natrium:783mg,Kalium:208mg,Sukker:eng,Vitamin A:210IU,Vitamin C:1.7mg,Kalsium:35mg,Jern:1.6mg(Ernæringsinformasjonen som er gitt er et estimat og vil variere basert på tilberedningsmetoder og ingrediensmerker som brukes.)
KursFisk, lunsj, snacks
