Asiatisk nudelsalat er en rask og smakfull salat med friskhet, crunch og en smak du vil elske! Denne morsomme vrien på en tradisjonell spaghetti salat har nudler, sprø friske grønnsaker og saftige mandarin appelsiner er alle kastet i en sesam ingefærdressing for å gjøre hver smakfull bit oppsiktsvekkende.
Fullpakket med sunne rågrønnsaker, asiatisk nudelsalat, (som ramen nudler salat ) er lett å tilberede og lager en fantastisk lunsj eller en frisk sommermiddag. Server med et glass agurkvann for et forfriskende måltid!
Hva er det i asiatisk nudelsalat?
Asiatisk nudelsalat er en praktisk go-to oppskrift når du har rester av pasta eller grillet kyllingbryst på hånden fra gårsdagens middag eller grilling. Andre ingredienser kommer fra ferskvaregangen:
- Garnityr : ristede skiver mandler, mandarin appelsiner
- Kremet agurksalat – forfriskende sommer!
- Avokado laksesalat – laget med en lett sitrondressing
- Ruccolasalat med bær – lett, forfriskende og enkelt!
- Kremet brokkolislaw – sprø, sprø sommersalat
- Middelhavs byggsalat – syrlig og nærende siderett
- Sesam ingefær nuddelsalat – så lys og fargerik
- ▢8 unser linguine eller spaghetti kokt og avkjølt
- ▢en rød paprika oppskåret
- ▢en kopp brokkolibuketter kutte små
- ▢en kopp sukkererter skåret diagonalt
- ▢½ kopp gulrøtter julienned
- ▢en kopp bønnespirer
- ▢to spiseskjeer koriander
- ▢to spiseskjeer mandler skivet og ristet
- ▢to grønn løk oppskåret
- ▢en kopp mandarin oransje segmenter drenert
- ▢en kopp sesam ingefærdressing butikk kjøpt eller hjemmelaget
- ▢en teskje sesamolje
- ▢to teskjeer jeg er pil
- ▢en teskje sesamfrø til pynt
- Ha pasta, rød paprika, brokkoli, sukkererter, gulrøtter og bønnespirer i en bolle.
- Tilsett dressing, sesamolje og soyasaus. Kast godt.
- Bland inn koriander, skivede mandler og grønn løk (reserver litt av hver til pynt).
- Pynt med appelsinskiver, sesamfrø og resterende koriander og grønn løk og ristede mandler.
Hvor lenge varer nudelsalat?
Asiatisk nudelsalat kan lages i god tid og nytes til lunsj hele uken. Kast med sesam-ingefærdressing før du lagrer den for å la alle smakene blande seg.
Hvis du tilsetter nystekte kyllingbryst, kan du lagre rester i kjøleskapet i cirka tre dager i en tett tildekket beholder. Imidlertid inneholder denne retten så mye rå grønnsaker at den ikke er en god kandidat for fryseren.
Hva skal den serveres med?
Hvis du legger til grillet kylling , dette er et perfekt balansert en-gryte måltid. Stivelse, grønnsaker og kjøtt i én bolle betyr at du ikke trenger å mase med tilbehør! Det er en flott side for Teriyaki grillede kyllinglår også!
Kle opp måltidet ved å servere det på asiatisk restaurantstil, med knasende stekte nudler og boller med varme og søte dipsauser . En iskald mugge av jordbær limonade vil fullføre måltidet.
rv bobilbergingstuner nær meg
Flere deilige salater
5fra4stemmer ReviewOppskrift Asiatisk nudelsalat
Forberedelsestidtjue minutter Koketid10 minutter Total tid30 minutter Porsjoner4 Forfatter Holly Nilsson Deilig salat med friskhet, crunch og smak fra Fjernøsten!Ingredienser
Bruksanvisning
Næringsinnhold
Kalorier:578,Karbohydrater:62g,Protein:1. 3g,Fett:32g,Mettet fett:4g,Natrium:654mg,Kalium:614mg,Fiber:7g,Sukker:femteng,Vitamin A:4728IU,Vitamin C:95mg,Kalsium:77mg,Jern:3mg(Ernæringsinformasjonen som er gitt er et estimat og vil variere basert på tilberedningsmetoder og ingrediensmerker som brukes.)
KursSalat Matasiatisk© SpendWithPennies.com. Innhold og bilder er opphavsrettsbeskyttet. Deling av denne oppskriften er både oppmuntret og verdsatt. Det er strengt forbudt å kopiere og/eller lime inn fullstendige oppskrifter til sosiale medier. .
