Sommeren er den perfekte tiden for å fyre opp grillen og lage saftige grillede kyllingsmørbrød!
Marinerte kyllingbryst grilles til møre perfeksjon og toppes med en rask hjemmelaget honning sennepssaus og vår favoritt hagefriske pålegg. Denne sandwichen er en favoritt hele året!
Perfekt å lage i forkant
Ærlig talt, den beste kyllingsandwichen er en som er enkel å lage, mør, saftig og toppet med ferske godsaker!
Det er flott å forberede seg på forhånd og sleng på grillen for gjestene (eller på stranden). Forbered kyllingen og tilsett marinaden i en tett lukket beholder og ta den med eller legg den i kjøleskapet til middag.
Tilsett sprø bacon , eller gjør den krydret med favorittsausen din! Det er nesten umulig å rote til denne! Vi elsker den lett ristede sesambollen, og marinaden er til å dø for, med sin deilige kombinasjon av friskt og søtt!
Ingredienser og varianter
KYLLING
Hold deg til kyllingbryst eller bruk benfrie/skinnløse kyllinglår, for en supersaftig kyllingsandwich.
BOLLER
Denne oppskriften krever en ristet sesambolle, men legg den gjerne ut med noen av dine favoritter som smøraktig brioche! Eller piske opp noen hjemmelaget hvitløksbrød eller jalapeno cheddar brød , og server det sandwich-stil!
SAUS
Vi elsker måten honningsennep saus passer perfekt, men marinaden er så allsidig at enhver saus vil passe godt sammen med den. Prøv sriracha, BBQ , hjemmelaget majo , eller hva du synes!
Hvordan lage en grillet kyllingsandwich
Å tilberede kylling til grillen har aldri vært enklere og resulterer i en sandwich som kommer til å smake restaurantverdig! Her er den grunnleggende oversikten:
- Bruk en kjøtthammer og skjærebrett til bank kyllingen til 1/2 tomme tykkelse. Hemmeligheten bak perfekt grillet kylling er jevnt kjøtt, så prøv å sørge for at hele brystet har samme tykkelse. Ingen kjøtthammer? Ikke noe problem, bare bruk den avrundede siden av en tungmetallskje!
- Når du lager grillet kylling , pass på å ikke overkoke.
- For å bake kyllingen i stedet for å grille, fortsett og bruk slaktekylling i ovnen . Ha kyllingen 4 tommer fra varmen og stek 5-7 minutter per side (eller til den når 165 °F).
- Frisk maissalat – ingen matlaging nødvendig
- Grillet rosenkål – kun 4 ingredienser
- Potetsalat – 5-stjerners oppskrift
- Balsamico grillede grønnsaker – en fargerik siderett
- Klassisk Coleslaw oppskrift
- Grillet ananas – tilbehør eller dessert
- ▢1 ½ pounds kyllingbryst 4 små
- ▢4 sesamfrøboller
- ▢¼ kopp honning sennepssaus* eller majones
- ▢salat, tomater, løk valgfri
- ▢3 spiseskjeer vegetabilsk olje
- ▢to spiseskjeer cider eddik
- ▢en spiseskje Dijon sennep
- ▢en teskje Hvitløkspulver
- ▢en spiseskje brunt sukker
- ▢½ teskje salt pepper Hver
- Slå kyllingbrystene til ½' tykkelse.
- Kombiner alle marinadeingrediensene i en bolle eller frysepose. Tilsett kylling og bland godt sammen. Mariner i 30 minutter (eller opptil 4 timer).
- Forvarm grillen til middels høy varme.
- Legg kyllingen på grillen i 5-6 minutter på hver side til det ikke er noe rosa igjen og kyllingen når 165°F.
- Mens kyllingen grilles, pensle boller med olivenolje og legg med forsiden ned på grillen. Rist lett.
- Smør hver bolle med honningsennep og tilsett salat, tomater og løk om ønskelig. Topp med kylling og server.
Disse smaker fantastisk ved siden av grillede potetpakker eller grillede grønnsaker , og en sprø salat ! Legg til noen maiskolbe for en fest for en konge!
hva skal jeg si når noen dør
Tips for suksess
BBQ tilbehør
Lagde du disse grillede kyllingsmørbrødene? Sørg for å legge igjen en vurdering og en kommentar nedenfor!
5fratjuestemmer ReviewOppskrift Grillet kyllingsmørbrød
Forberedelsestidfemten minutter Koketidfemten minutter Marineringstid30 minutter Total tiden time Porsjoner4 smørbrød Forfatter Holly Nilsson Disse grillede kyllingsmørbrødene er perfekte for en varm sommerdag, servert med en frisk salat eller grillede grønnsaker!Ingredienser
Marinade
Bruksanvisning
Oppskriftsnotater
Hvis kyllingbrystene dine er større, kan de kuttes til 4 porsjoner.Ikke overstek kyllingen, den bankes for å koke jevnt og trenger bare ca. 10-12 minutter totalt.
Kyllingbryst kan erstattes med beinfrie kyllinglår uten skinn. Hjemmelaget honningsennep: Kombiner ⅓ kopp majones, 1 ½ ss gul sennep, 1 ½ ss honning og ½ ts hvitløkspulver.
Næringsinnhold
Kalorier:452,Karbohydrater:31g,Protein:41g,Fett:17g,Mettet fett:10g,Kolesterol:109mg,Natrium:823mg,Kalium:692mg,Fiber:eng,Sukker:9g,Vitamin A:51IU,Vitamin C:3mg,Kalsium:82mg,Jern:tomg(Ernæringsinformasjonen som er gitt er et estimat og vil variere basert på tilberedningsmetoder og ingrediensmerker som brukes.)
KursKylling, middag, hovedrett, hovedrett
