Stekt grønnsaker er en av de enkleste sidene, og de smaker alltid godt! Vi steker alt fra stekt brokkoli til poteter!
Det fine med denne oppskriften er at den er veldig enkel å lage og alltid blir deilig! Du vil være sikker på at du kutter potetene dine i 1/2' terninger, som kanskje er litt mindre enn vanlig for stekte poteter. Dette gjør at de kan lage mat samtidig som rosenkålen.
hvordan du bruker katolske bønnelys
Du kan enkelt bytte opp krydder med dine favoritter eller det du har for hånden! Jeg elsker disse med italiensk krydder eller til og med sitronpepper!
Artikler du trenger til denne oppskriften
* Pergamentpapir * Stort bakepapir * Oliven olje *
5fra27stemmer ReviewOppskrift Stekt poteter og rosenkål
Koketid30 minutter Total tid30 minutter Porsjoner6 porsjoner Forfatter Holly Nilsson Stekt grønnsaker er en av de enkleste sidene, og de smaker alltid godt!Ingredienser
- ▢3-4 store røde skallpoteter
- ▢to kopper rosenkål
- ▢4 spiseskjeer oliven olje
- ▢en spiseskje fersk rosmarin hakket, eller ½ ss tørket rosmarin
- ▢½ teskje Hvitløkspulver
- ▢svart pepper og salt etter smak
Bruksanvisning
- Forvarm ovnen til 400°F.
- Vask poteter (ikke skrell) og skjær dem i ½' terninger. Vask rosenkål og del i to (eller kvarte om dei er ekstra store).
- Kast alle ingrediensene i en stor bolle og legg i et enkelt lag på en bakepapirkledd panne.
- Stek i 30-35 minutter eller til potetene er møre.
Næringsinnhold
Kalorier:170,Karbohydrater:19g,Protein:3g,Fett:9g,Mettet fett:eng,Natrium:26mg,Kalium:598mg,Fiber:tog,Sukker:tog,Vitamin A:220IU,Vitamin C:34.1mg,Kalsium:23mg,Jern:1.2mg(Ernæringsinformasjonen som er gitt er et estimat og vil variere basert på tilberedningsmetoder og ingrediensmerker som brukes.)
KursSiderett
