Denne Slow Cooker Chicken Chili-oppskriften kommer sammen på bare noen få minutter og skaper en solid og sunn middag som hele familien vil elske!
slik han ser på deg når han liker deg
En kylling chili som er både deilig og næringsrik
Det er få ting som er bedre enn å komme hjem fra en travel dag for å finne en fantastisk middag, varm og klar, som venter på deg! Denne slow cooker kylling chilien er en familiefavoritt hjemme hos meg fordi den ikke bare er solid, men den er magrere enn de fleste oppskrifter som krever biff. Jeg elsker også denne oppskriften fordi du kan fylle den med alle grønnsaker du har for hånden!
Legg til varianten du elsker
Denne oppskriften er ekstremt allsidig. Jeg har brukt kyllingbryst i denne oppskriften, men du kan også erstatte malt kylling eller kalkun (du må forkoke den) og redusere buljongen til 2 kopper. Røde eller hvite kidneybønner er begge gode i denne oppskriften. Jeg elsker å bruke alle farger av paprika, men du kan bruke hvilken farge du har for hånden!
hvordan du kan fortelle om en trenerveske er ekte
Vi liker å toppe vår slow cooker chili med en rekke pålegg! Fra grønn løk i skiver til tortillastrimler, ost og rømme! Å sette opp en chilibar er en morsom måte å prøve forskjellige smaker og blande favoritter og lage en bolle med chili som er unikt perfekt for ganen din!
Varer du trenger til denne oppskriften
Mild saus * Malt spisskummen * Slow Cooker
4,92fra24stemmer ReviewOppskrift Slow Cooker Kylling Chili
Forberedelsestidfemten minutter Koketid3 timer Total tid3 timer femten minutter Porsjoner6 porsjoner Forfatter Holly Nilsson Denne Slow Cooker Chicken Chili-oppskriften kommer sammen på bare noen få minutter og skaper en solid og sunn middag som hele familien vil elske!Ingredienser
- ▢3 store benfrie kyllingbryst uten skinn
- ▢en kopp paprika (rød eller oransje), i terninger
- ▢en grønn paprika terninger
- ▢en jalapeno pepper frø og hakket
- ▢femten unser korn drenert og skylt
- ▢14 unser svarte bønner drenert og skylt
- ▢14 unser kidneybønner drenert og skylt
- ▢en stor løk terninger
- ▢10 unser Rotel tomater 1 boks
- ▢¾ kopp saus
- ▢to lime juiced
- ▢3 kopper kylling buljong Lav natrium
- ▢3 nellik hvitløk
- ▢1 ½ teskjeer spisskummen
- ▢en spiseskje chilipulver
- ▢en kan refried bønner
Bruksanvisning
- Legg kylling, paprika, jalapenopepper, mais, bønner, løk og tomater i saktekokeren.
- Bland salsa, limejuice, kyllingbuljong, hvitløk, spisskummen og chilipulver i en stor bolle. Hell over kyllingblandingen.
- Kok på høy 3-4 timer eller lav 6-8 timer. Fjern og riv kyllingen. Sett kyllingen tilbake i saktekokeren, rør inn refried bønner og stek i ytterligere 15-20 minutter eller til den er varm.
- Server med favorittpålegget ditt.
Næringsinnhold
Kalorier:377,Karbohydrater:59g,Protein:30g,Fett:4g,Mettet fett:eng,Transfett:eng,Kolesterol:36mg,Natrium:993mg,Kalium:1224mg,Fiber:17g,Sukker:8g,Vitamin A:1684IU,Vitamin C:70mg,Kalsium:93mg,Jern:5mg(Ernæringsinformasjonen som er gitt er et estimat og vil variere basert på tilberedningsmetoder og ingrediensmerker som brukes.)
KursMiddag
