Regler for videregående basketball har mange poeng i regelverket som gjør spillet til etutdanningsmessig erfaringsamt en atletisk konkurranse. High school basketball vektlegging er å lære åsamarbeide som et team, men det kan også være en tenårings sjanse til å bli lagt merke til av høyskoler og profesjonelle speidere.
Basketballregler og forskrifter
De National Federation of State High School Associations (NFHS) er den nasjonale organisasjonen som fører tilsyn med videregående skolesport. Reglene deres, som oppdateres årlig, setter standarden for konkurransedyktig videregående basketball og er tilgjengelig på Amazon i ebook-format for omtrent $ 7.Videregående basketballreglene skiller seg fra college og NBA på mange måter.
relaterte artikler- Senior nattideer
- Gradueringsgaver Galleri
- Ekte ungdomsbilder av hverdagen
Basketballstørrelser
I alle nivåer av basketball for gutter over 12 år eller menn, er standard ballstørrelse 29,5 tommer i omkrets. Kvinner og jenter over 12 år på alle nivåer bruker en ball som er 28,5 tommer i omkrets.
Spilllengde
Det er akseptabelt at videregående lag spiller fire åtte minutters kvartal som ett spill. Menns collegebasket spiller to tyve minutters halvdeler mens kvinnes collegebasket spiller fire ti-minutters perioder. NBA spiller fire tolv minutter.
Tidsavbrudd
En tidsavbrudd er en pause i spillet som stopper døgnet i en kort periode, slik at lag kan erstatte spillere, strategisere eller gi spillerne en rask hvile.
- I videregående spill er det tre 60 sekunders og to 30 sekunders timeouts per kamp. Disse kan bli bedt om av spilleren eller hovedtreneren, og hvis begge lagene er klare, kan tidsavbruddet reduseres i lengde.
- Hvis det blir bedt om flere tidsavbrudd på videregående skole, vil dette gi laget en teknisk foul.
- I college-spill er det tillatt med tre 30 sekunders og en 60 sekunders tidsavbrudd hvis de spilles foran media, eller fire 75 sekunder og to 30 sekunders tidsavbrudd hvis spillet ikke blir dekket av media.
- I stedet for en teknisk foul for ytterligere tidsavbruddsforespørsler, tillater collegebasket til menn to skudd på punktet for avbrudd, og kvinners college ball gir mulighet for to skudd og tap av ballen.
- NBA-lag får syv 60-sekunders timeout per kamp og ett 20 sekunders timeout per halvdel.
Legal Guarding Position
En defensiv spiller oppretter en lovlig vaktposisjon når han har begge føttene på bakken og står overfor en offensiv spiller. Juridisk stilling kan etableres hvor som helst på banen i videregående skole. På college og NBA er unntaket at en sekundær forsvarer ikke kan få en opprinnelig lovlig vaktposisjon i et begrenset område på fire meter under kurven i et forsøk på å trekke en offensiv foul.
ting å skrive til kjæresten din
Tekniske feil
En teknisk foul kalles når en spiller, et lag eller en trener begår en handling avusportslig oppførseleller en foul som ikke innebærer fysisk kontakt mellom spillere på banen.
- Under videregående basketball er to frikast tillatt og besittelse tildeles det fornærmede laget etter at en teknisk foul er kalt. Spillet gjenopptas ved et innkast overfor bordet.
- I college ball er to frikast tillatt, og spillet gjenopptas ved avbruddspunktet.
- For kvinnelig college ball resulterer en teknisk foul også i tap av ballen.
- På alle nivåer blir en person med to tekniske feil i ett spill for usportslig oppførsel kastet ut av spillet.
- I NBA må spillerne betale en bot for hver teknisk foul.
Luftbåren skytter
Under et videregående spill er en skytter i luften hvis han eller hun er i luften etter løslatelse av et forsøkt skudd eller trykk. Menns college ball har ingen regel, og college college for kvinner er den samme som på videregående.
Tett å beskytte
For å være nøye bevoktet, må en forsvarer være innen 6 fot fra den offensive spilleren. Under et videregående spill kalles det nøye opp om en spiller holder eller dribler i frontbanen på seks fots avstand. College ball har samme regel, men det er bare for å holde, ikke drible.
Innleggsspill
Innleggsspill beskriver handlingen til en offensiv spiller som håndterer ballen med ryggen til kurven. Videregående spillere kan ikke bruke en utvidet armstang under etterspill. College-spillere har lov til å bruke underarmen.
Jump Ball
En hoppkule er når en tjenestemann kaster ballen opp i luften for å starte eller starte spillet på nytt, og to motspillere prøver deretter å få kontroll over ballen. Ethvert re-jump i videregående skole må være av spillerne som var involvert før de etablerte lagkontroll. På college kan to spillere gjøre re-jump.
beste måten å fjerne oljeflekker fra betong
Tre-sekunders regel
Videregående spillere og høyskolemenn har lov til å holde den ene foten i banen hvis den andre foten er i luften for å unngå brudd på tre sekunder. I høyskolen for kvinner må begge føttene være på banen utenfor frikastfeltet.
Ti-sekunders regel
Starter fra backcourt, med tiden som begynner når en spiller har kontroll på ballen, har laget ti sekunder på seg til å komme seg over midtbanelinjen. I college ball begynner tellingen på den lovlige berøringen av en innkastet ball.
Diskvalifikasjoner
Under et videregående spill blir spillerne diskvalifisert etter deres femte foul eller andre tekniske foul. Hovedtreneren blir diskvalifisert etter den tredje direkte eller indirekte foulen, eller den andre direkte tekniske foulen. Under menns college ball skjer diskvalifisering etter den femte personlige foulen, inkludert direkte og forsettlig foul.
Administrative advarsler
I videregående basketball kan trenere utstedes administrative advarsler for en rekke mindre overtredelser, inkludert å komme inn i retten uten tillatelse, respektløst henvende seg til en tjenestemann, stå på lagbenken eller bryte coach-box-regelen. På college er den eneste administrative advarselen som gis til hovedtreneren for å være utenfor trenerboksen eller spesifikke forsinkelsestaktikker.
Ensartede regler for videregående basketball
Spillere får standard shorts med en trøye som viser lagfargene som må brukes under alle konkurransespill.
- Hjemmespilltrøyer må være hvite, og mørke farger som er tydelig forskjellige fra hvite brukes til bortekamper.
- Overkroppen til jerseyen må ha en hel farge, ikke et mønster.
- Nummeret på trøya må være synlig foran og bak, og fargen må være den samme. Den skal være minst 4 inches høy foran og 6 inches høy på baksiden.
- Jersey-gult kan variere fra 00 til 15, 20 til 25, 30 til 35, 40 til 45 og 50 til 55.
- Hver trøye kan inneholde et amerikansk flagg som ikke er mer enn 2 tommer x 3 tommer og som ikke dekker spillerens nummer.
- Alle undertrøyer må ha samme ermelengde.
- Hodeplagg av medisinske eller religiøse årsaker kan være tillatt med dokumentert bevis som deles med tjenestemenn på hvert spill.
- Spillere har ikke lov til å ta av seg trøyen eller buksene innenfor synsfeltet i spilleområdet.
Sportsånd og spilletikette
God sportsånd og respekt for reglene tas på alvor på alle nivåer i basketball.
hva slags hund har jeg quiz
- Adressere tjenestemenn - Bare hovedtreneren til et lag skal kommunisere med spillansvarlige i videregående ball.
- Fighting - På et videregående spill resulterer kamp i umiddelbar utstøting fra spillet. På høyskolenivå starter utstøting for trenere og lagspillere med en suspensjon i ett spill, etterfulgt av en sesongstopp for gjentatt oppførsel.
- Medisinsk - En spiller som er banket bevisstløs under en videregående basketballkamp, kan ikke komme tilbake til spillet utenklarering fra lege. Det er ingen slik obligatorisk regel for college-basketball.
Offisielle regelendringer
Når styrende organisasjoner vurderer regelverket og eventuelle problemer som oppstod, finner de ofte måter å avklare regler på, oppdatere dem eller endre dem helt.
- Lengden på en ekstra periode på videregående skole er fire minutter mens på college og NBA er fem minutter.
- Basketballtjenestemenn må være på banen femten 15 minutter før kampstart. I college-basketball for menn må en tjenestemann være på gulvet 20 minutter før kampstart.
- Det er ingen regler angående bruk av en skuddklokke, stoppeklokke og bytter med mindre enn ett minutt eller mindre igjen i andre halvdel eller overtid.
- Størrelsen på treningsboksen er nå maksimalt 28 fot der den på college er utvidet til 38 fot.
- I løpet av en videregående basketballkamp er videoopptak lovlig for coaching av benkepersonell. I college ballspill,videoopptak er bare ulovligved rettssiden.
- Under et videregående basketballspill er det forbudt å bruke en reprise-skjerm. Dette gjelder ikke et college-spill.
Regler for videregående basketball - Forskjellsområdene
De National Collegiate Athletic Association (NCAA) overvåker college basketball forskrifter mens NBA har sin egen regelbok. Regler for videregående basketball er forskjellige fra college og NBA på følgende områder:
- Spillforskjeller - Fysisk miljø og spillets lengde
- Teambuilding og kontinuitet - Uniformer
- Basketballregler og forskrifter - Timeouts, fouls, defensive spill
- Sportsånd og spilletikette
- Tjenestemenn - Dommere på banen, stopper og skyter klokker
Kom deg inn i spillet
Det første trinnet for å bli en stor videregående basketballspiller er å lære reglene. Hver spiller er ansvarlig for å forstå spillet og arbeide innenfor reglene hjelper laget deres å vinne.
