Jeg absolutt elsker jalapeño poppers! Dette var en fin måte å inkludere dem i middagen min!
hvordan å falle av kjærlighet
Sørg for å bruke hansker når du frø jalapeños. Fjerning av frø og indre membraner bidrar til å kontrollere kryddernivåene.
Jeg gjorde disse på grillen, men du kan også steke dem ved 350 grader i ca 30 minutter eller til saften blir klar og temperaturen når 165 grader.
REPIN JALAPENO POPPER KYLLINGBRYST
4.6fra5stemmer ReviewOppskrift Jalapeño Popper fylte kyllingbryst!
Forberedelsestidfemten minutter Koketid25 minutter Total tid40 minutter Porsjoner4 porsjoner Forfatter Holly Nilsson All smaken av jalapeno poppers fylt inn i grillet kyllingbryst. Dette er en familiefavoritt måte å nyte kylling til middag på!Ingredienser
- ▢4 kyllingbryst
- ▢4 spiseskjeer kremost
- ▢to spiseskjeer cheddarost (valgfri)
- ▢to hele jalapeños
- ▢oliven olje
- ▢ cajun krydder
Bruksanvisning
- Forvarm grillen til middels.
- Bruk hansker og kutt hver jalapeño i to på langs. Fjern frøene og de indre membranene. Kombiner kremost og cheddarost (hvis du bruker). Fyll hver jalapeño-halvdel med kremost.
- Skjær en åpning i hvert kyllingbryst. Vær forsiktig så du ikke skjærer hele veien. Legg en jalapeño i hvert kyllingbryst. Fest lukket med en tannpirker.
- Gni sjenerøst hvert kyllingbryst med olivenolje og dryss med krydder.
- Grill kyllingen i ca. 25 minutter og snu den av og til til den er gjennomstekt og innvendig temperatur er 165°F.
Næringsinnhold
Kalorier:339,Karbohydrater:eng,Protein:femtig,Fett:1. 3g,Mettet fett:5g,Kolesterol:168mg,Natrium:354mg,Kalium:873mg,Vitamin A:410IU,Vitamin C:ellevemg,Kalsium:79mg,Jern:0,9mg(Ernæringsinformasjonen som er gitt er et estimat og vil variere basert på tilberedningsmetoder og ingrediensmerker som brukes.)
KursKylling, middag
