Grillet kylling Cæsarsalat med hvitløk Parmesan Flatbread er det perfekte sommermåltidet! Saftig kylling, sprø frisk salat med en kremet hvitløksparmesandressing, alt toppet med et grillet hvitløksparmesanflatbrød.
Jeg er glad for å ha inngått samarbeid med Flatout for å gi deg denne deilige sommeroppskriften!
Ingenting sier sommer som å servere et måltid ferskt fra grillen! Memorial Day er den perfekte tiden for å fyre opp grillen og grille opp parmesanflatbrød med kylling og hvitløk for å lage en sprø og frisk salat full av smak. 
Se for deg dette ... en vakker sommerkveld, der du sitter i hagen din med dine nærmeste venner. Hva serverer du? Grillet kylling Cæsarsalat med hvitløk Parmesan Flatbrød selvfølgelig! Grillet kylling er helt PERFEKT når det kombineres med hvitløk og parmesanost! Det skriker etter sommer- og bakgårdsfester (og i mitt tilfelle, fersk vannmelon Mojitos på dekk også)!
Dette er en enkel sommeroppskrift; ingrediensene til dressingen og salaten kan tilberedes i god tid og bare slenges sammen før servering. Kyllingen er best når den er marinert, så den kan også lages på forhånd, og selvfølgelig tar hvitløksparmesanflatbrødene bare sekunder å lage.
Denne kremete Caesar salatdressingen bruker majones som base (bruk lett majones fungerer perfekt i denne oppskriften også) gir en rask vri på en klassisk salat. Faktisk vil dette lett bli din favoritt sommersalat fordi den er rask og enkel å lage og full av smak.
En av de beste delene av denne grillede kyllingcæsarsalaten er hvitløksparmesan Flatbreads. Når jeg spiser en caesar salat, elsker jeg å ha en wrap av noe slag for å øse opp den sprø salaten og pålegget og spise det nesten taco-stil. Jeg sparer alltid en bit av flatbrødet mitt for å øse ut eventuell dressing som er igjen i bunnen av bollen sammen med biter av parmesanost!
Til de grillede Flatbrødene begynner jeg med ProteinUP™ Carb Down® Flatout Flatbread (som er godkjent for vektovervåkere og har mindre karbohydrater med all smaken). Jeg pensler dem med en deilig hvitløkaktig olivenolje. Mens jeg griller kyllingen legger jeg bare flatbrødene til grillen i et par minutter for å gi dem en fin røyksmak. Rett før jeg fjerner dem drysser jeg på litt fersk parmesan og lar det koke til osten er smeltet og boblende. Du kan finne Flatout i ditt område her (Finn mer Flatout oppskriftsideer her ).
Et par merknader om denne oppskriften:
- Hjemmelaget er best, men du kan kjøpe caesardressing i butikken i stedet.
- Rotisserie kylling (eller kyllingrester) er perfekt i denne oppskriften.
- ProteinUP™ Carb Down® Flatout Flatbread kan brukes til å lage en grillet kylling-cæsarwrap for et enkelt håndholdt måltid.
- Hvis du ikke har en grill, er det bare å bake de møre kyllingene i ovnen, de er deilige på denne måten også.
Bestemmer du deg for middag i kveld og ikke sikker på hva du skal tilberede? Se ikke lenger enn denne oppskriften på grillet caesarsalat! Enten du velger å spise den som en sprø sommersalat eller en frisk håndholdt innpakning på farten, vil dette være en av dine favorittsalater året rundt!
5fra6stemmer ReviewOppskrift Grillet kylling caesar salat med hvitløk parmesan flatbrød
Forberedelsestid10 minutter Koketidfemten minutter Total tid25 minutter Porsjoner4 porsjoner Forfatter Holly Nilsson Kyllingsalat Cæsarsalat med flatbrød er det perfekte sommermåltidet! Saftig kylling, sprø frisk salat med en kremet hvitløksparmesandressing, alt toppet med et grillet hvitløksparmesanflatbrød.Ingredienser
- ▢8 kylling anbud
- ▢to spiseskjeer oliven olje
- ▢grillet kyllingkrydder butikk kjøpt eller hjemmelaget
- ▢8 kopper romansalat
- ▢1 ½ kopper krutonger
- ▢¾ kopp Parmesan ost raspet
Flatbrød
- ▢¼ kopp oliven olje
- ▢to nellik hvitløk hakket
- ▢to spiseskjeer persille
- ▢½ kopp Parmesan ost raspet
- ▢4 Flatout ProteinUP™ Carb Down® flatbrød
Påkledning
- ▢en kopp majones
- ▢to hvitløksfedd hakket
- ▢en spiseskje ansjospasta
- ▢¼ kopp Parmesan ost raspet
- ▢to teskjeer Worcestershire saus
- ▢to teskjeer Dijon sennep
- ▢3 spiseskjeer sitronsaft
Bruksanvisning
- Kombiner alle ingrediensene til dressingen og sett til side.
- Kombiner kyllingkjøttet og olivenolje i en liten bolle. Krydre etter ønske og grill 5 minutter på hver side eller til den er gjennomstekt.
- Bland sammen olivenolje, hvitløk og persille. Pensle på hvert flatbrød og legg på grillen i 2-3 minutter på hver side eller til de er lett grillet. Dryss over parmesanost og kok til den er smeltet.
- I en stor bolle skjærer du romainesalat i passe store biter. Tilsett krutonger, parmesanost og tilberedt kylling. Topp med dressing og sleng.
- Skjær det grillede flatbrødet i 6 biter. Server med tilberedt salat.
Næringsinnhold
Kalorier:1019,Karbohydrater:38g,Protein:43g,Fett:76g,Mettet fett:16g,Kolesterol:116mg,Natrium:1586mg,Kalium:743mg,Fiber:3g,Sukker:4g,Vitamin A:1250IU,Vitamin C:13.6mg,Kalsium:543mg,Jern:3mg(Ernæringsinformasjonen som er gitt er et estimat og vil variere basert på tilberedningsmetoder og ingrediensmerker som brukes.)
KursKyllingsalat
