Nedenfor er mine favoritt enkle lunsj ideer for barn! Smørbrød kan bli kjedelige dag etter dag, og det er så mange andre deilige alternativer! Jeg har laget en liste over de beste valgene våre for smørbrødfrie, barnegodkjente lunsjer pluss noen gode tips for å gjøre matpakke til en lek!
bygge ditt eget roller coster-spill
Enkel lunsj ideer for barn
Fest den til LUNCH-tavlen for å LAGRE den til senere!
Det er nesten på tide igjen... tilbake til skolen og rutinene. Jeg må innrømme at på slutten av sommeren ønsker jeg alltid rutinen velkommen. Den første skoledagen, en ny ryggsekk, bilder på trappen på en skarp duggvåt morgen og spenningen til et nytt år som venter.
Sammen med det kommer oppgaven med å pakke lunsjer som barna dine vil elske (i stedet for handel).
Så lenge jeg kan huske, har barna mine alltid hjulpet til med å pakke sine egne lunsjer ... selv så unge som i første klasse. Vi hadde en retningslinje for å lære dem å lage et godt avrundet måltid og selvfølgelig å unngå en lunsj som inkluderer kjeks, 3 granolabarer og en håndfull fishy kjeks. Lunsj måtte alltid inkludere 1 hovedrett, 1 frukt, 1 mellommåltid (yoghurt eller eplemos mesteparten av tiden) og 1 godbit.
Sørg for å bla nedenfor for å se våre favoritt-'no sandwich'-måter å fylle en matboks på... men før du gjør det, her er noen tips for å pakke en god lunsj:
-
- Kylling- eller tunfisksalat : Hjemmelaget kyllingsalat eller tunfisksalat med kjeks og en side med frøfrie druer.
- Kornblanding med melk: Fyll en beholder 1/2 vei med din favoritt frokostblanding. Legg til en liten boks med melk (eller bestill en hvis skolen din selger melk) og en banan.
- Rester: Hvis du har laget et favorittmåltid denne uken, send med restene til skolen for lunsj. Husk at mange rester kan forvandles til pastasalater eller wraps for enkel spising og ingen oppvarming!
- Muffins: Bake opp en haug med favorittmuffinsene dine (du kan sjekke ut min favoritt muffinsoppskrift her ).
- Pizza: Hjemmelaget pizza er en favoritt her (vi bruker denne deigen ) og smaker alltid godt dagen etter varm eller kald.
- Mini kjøtt- og ostekabobs: Legg kjøtt og oster på et spyd og legg et stykke honningmelon i mellom. Server med kjeks.
Planlegg det sammen: Du kan finne alt du trenger til disse flotte tilbake til skolen lunsjer på Walmart. Sørg for å fylle opp med frukt, grønnsaker og snacks. Ikke glem å ta gjenbrukbare beholdere som Glad Disney Frozen Multipack og en liten ispose.Forbered kvelden før: La barna hjelpe deg med å sette sammen lunsjene deres kvelden før. De lærer å lage et måltid, de tar mat de liker siden de hjelper til med å pakke den, og du blir ikke sittende igjen før bussen kommer om morgenen.Bruk beholdere: Gjenbrukbare beholdere vil beskytte kjeks og brød fra å bli klemt og yoghurten fra å søle over hele posen.Pakk en ispose : Du kan kjøpe små ispakker (eller til og med fryse juicebokser eller vannflasker) for å holde lunsjen kjølt.Gjør det morsomt: Lunsjtid er en liten pause i barnets dag, gjør det morsomt ved å inkludere et lite notat ( utskrivbare notater her ).Nedenfor er noen av våre favoritter for enkel lunsj for barn!
hvordan få en kjæreste på videregående
Kjeks, skinke og ost. Lag din egen morsomme, stablebare lunsj ved å kutte litt skinke og ost og servere den med kjeks. Hvis du oppbevarer kjeksene separat, unngår du at de blir bløte eller knust. Tilsett en liten kopp yoghurt og litt frisk frukt.
Tzatziki og Pita: Datteren min elsker å dyppe pita i tzatziki. Det er et godt valg og kan enten kjøpes i butikken eller hjemmelaget og servert i en liten beholder. Legg til en fruktsalat for en deilig side.
Ham Roll Ups: Fordel litt kremost over en tortilla, strø over cheddar, tilsett skinke, rull sammen og skjær i skiver. Server med en side av gresk yoghurt og litt frukt.
Pastasalat. Pastasalat er en enkel lunsj og de fleste barn elsker det! Du kan koke opp litt ekstra pasta neste gang du lager middag og sette den til side eller til og med lage en stor mengde pasta i helgen for uken. Hver dag bare sleng inn noen grønnsaker, litt kjøttrester (som kylling) og favorittdressingen din. Voila!
Fruktsalat og yoghurtdip . Barna mine elsker fruktsalat, så dette er alltid en perfekt lunsj for dem. Jeg lager en yoghurtdip med gresk yoghurt og litt honning eller til og med en smaksatt gresk yoghurt. Husk å pakke en gaffel eller skje.
Veggie dip og hummus: Barna mine elsker grønnsaker med hummus eller hjemmelaget ranch dip . Velg favorittgrønnsakene deres for en sunn fargerik lunsj!
hva du skal gjøre når mannen din dør
Perfekt bær: La barna dine sette sammen en bærparfait ved å inkludere favorittpålegget deres i små beholdere. Frukt, granola, rosiner eller til og med frokostblandinger er de perfekte topperne!
Flere raske og enkle ideer til gratis lunsj for barn:
Hva er favorittlunsjene dine å pakke?
Dette er en sponset samtale skrevet av meg på vegne av Glad. Meningene og teksten er alle mine.