Osteaktig brokkoli blomkålgryte

De Beste Navnene For Barn

Denne femstjerners osteaktige brokkoli-blomkålgryten er veldig enkel å lage fra bunnen av og er deilig!





Vi elsker at denne gryten ikke har kondensert suppe for en god hjemmelaget smak. Møre grønnsaker kastes i en enkel hjemmelaget ostesaus, toppes med smørsmuler og bakes i ovnen.

brokkoli blomkål gryte i en tallerken

En favoritt ostegryte

  • Dette er en cheesy siderett som absolutt alle elsker inkludert kresne spisere!
  • Ostesausen er veldig enkel, ekstra kremet, og har massevis av osteaktig smak .
  • Ingen hermetisert kondensert suppeer nødvendig.
  • Ytterligere grønnsaker kan tilsettes ( dampet rosenkål , grønne bønner eller asparges).
  • Det kan lages på forhånd og stekt rett før servering.

Ingredienser til osteaktig brokkoli-blomkålgryte



beste blonde hårfarge for å dekke grå

Ingredienser

Denne brokkoli-blomkålgryten er fra bunnen av, men den er enkel, og du har sannsynligvis alle ingrediensene du trenger for hånden!

Sausen er en tradisjonell ostesaus med smør, mel, melk og krydder. Tilsetning av kremost gir en kremet tekstur og ekstra smak uten å trenge tung krem.



Skarp cheddarost er vårt valg av oster siden den har mest smak, vil en mild cheddar ikke ha nok smak i denne sausen.

Det er ok å bruke stort sett alle typer ost du liker, til og med Velveeta er et alternativ!

Brokkoli og blomkål er de grunnleggende stjernene i denne retten, men legg gjerne til gulrøtter, rosenkål, eller bruk en frossen grønnsaksblanding.



En smøraktig smuletopping tilsettes for crunch og en toasty smak. Tilsett gjerne et dryss parmesan i toppingen eller til og med litt sprøstekt løk eller bacon.

Ost helles over brokkoli og blomkål

hvordan du viser kjæresten din at du elsker ham

Hvordan lage brokkoli-blomkålgryte

Omtrent som vår favoritt brokkoli risgryte , denne gryten er laget uten kondensert suppe. Det er både enkelt og deilig!

  1. Bland sammen ingrediensene til toppingen i henhold til oppskriften nedenfor & sette til side.
  2. Kok grønnsakene til de er møre.
  3. Lag sausen, tilsett ost og krydder.
  4. Bland med grønnsakene, dryss på topping og stek.

brokkoli blomkål gryte tilberedt uten topping

Hvordan lage denne gryten på forhånd

For å lage denne retten på forhånd, tilbered som anvist opp til trinn 4 i oppskriften nederst i dette innlegget. Deretter:

  1. Legg brødsmuleblandingen i en egen liten beholder. Avkjøl opptil 48 timer.
  2. Ta ut av kjøleskapet minst 30 minutter før steking.
  3. Topp med brødsmuler og stek som anvist.

brokkoli blomkål gryte serveres

Tips for en perfekt gryte

  • La grønnsakene renne godt av, vann mellom bukettene kan gjøre sausen vassen.
  • Frossen brokkoli og blomkål kan brukes og bør kokes til de er møre.
  • Grønnsaker kan dampes i stedet for å koke om ønskelig.
  • Riv din egen ost fra en osteblokk (og bruk skarp cheddar) for best resultat.
  • Hvis du forbereder på forhånd, oppbevar smuleblandingen separat og fjern gryten fra kjøleskapet i minst 30 minutter før steking.

Har du rester?

Brokkoli blomkålgryte kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 4 dager i en lufttett beholder. For å varme opp igjen, legg den i en ildfast form og varm den i ovnen ved 350°F til den er gjennomvarme. For å fryse, legg rester i en frysepose med glidelås med luften presset ut. Den smaker best hvis den brukes innen to måneder.

Easy Cheesy gryteretter

Likte familien din denne brokkoli-blomkålgryten? Legg igjen en kommentar og en vurdering nedenfor!

hvordan tunge kysser kjæresten din
brokkoli blomkål gryte i en tallerken 5fra41stemmer ReviewOppskrift

Osteaktig brokkoli blomkålgryte

Forberedelsestidfemten minutter Koketid30 minutter Total tidFire fem minutter Porsjoner8 porsjoner Forfatter Holly Nilsson Osteaktig brokkoli-blomkålgryte er det perfekte tilbehøret til et ukesmåltid. Møre, sprø grønnsaker slengt i en enkel hjemmelaget ostesaus og toppet med en smøraktig smuletopp!

Ingredienser

  • ½ kopp Panko brødsmuler
  • 4 spiseskjeer smør delt
  • 4 kopper hver fersk brokkoli og blomkål kuttet i passe store biter
  • to spiseskjeer universalmel
  • en kopp melk
  • 3 unser kremost
  • ½ teskje tørt sennepspulver
  • ¼ teskje salt
  • ¼ teskje svart pepper
  • ¼ teskje Hvitløkspulver
  • en kopp skarp cheddarost makulert

Bruksanvisning

  • Forvarm ovnen til 375°F.
  • Kombiner 2 ss smør med brødsmuler og sett til side.
  • Kok blomkål i en stor kjele i 2 minutter. Tilsett brokkoli og kok i ytterligere 2 minutter eller til den er mør-sprø. Tøm godt.
  • I en kjele smelter du 2 ss smør. Tilsett mel, rør til det er jevnt. Tilsett melk under konstant visp på middels varme til det er tykt og boblende. Rør inn kremost, sennepspulver, salt, pepper og hvitløkspulver til en jevn masse. Tilsett cheddarost. Bland med brokkoli og blomkål.
  • Legg i en 2qt (eller 9x9) ildfast form. Topp med brødsmuleblanding og stek ved 375°F i 20-25 minutter eller til de er gjennomvarme.

Oppskriftsnotater

  • La grønnsakene renne godt av, vann mellom bukettene kan gjøre sausen vassen.
  • Frossen brokkoli og blomkål kan brukes og bør kokes til de er møre sprø.
  • Grønnsaker kan dampes i stedet for å koke om ønskelig.
  • Riv din egen ost fra en osteblokk (og bruk skarp cheddar) for best resultat.
  • Hvis du forbereder på forhånd, oppbevar smuleblandingen separat og fjern gryten fra kjøleskapet i minst 30 minutter før steking.
  • Oppbevar rester i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 4 dager. Varm opp i ovnen ved 350°F til den er gjennomvarmet.
  • Når den er avkjølt, kan restene legges i en pose med glidelås og fryses i opptil 2 måneder.

Næringsinnhold

Servering:enkopp,Kalorier:237,Karbohydrater:19g,Protein:9g,Fett:femteng,Mettet fett:9g,Flerumettet fett:eng,Enumettet fett:4g,Transfett:eng,Kolesterol:43mg,Natrium:328mg,Kalium:280mg,Fiber:4g,Sukker:tog,Vitamin A:5138IU,Vitamin C:9mg,Kalsium:181mg,Jern:enmg

(Ernæringsinformasjonen som er gitt er et estimat og vil variere basert på tilberedningsmetoder og ingrediensmerker som brukes.)

KursGryterett, siderett

Caloria -Kalkulator